شاي الممرات الثلاثة

يستقي شاي الممرات الثلاثة من حدسٍ مؤسِّس في الفكر الصيني: 通 (tōng)، انسجامُ ما يجري بحرّية.

يجمع تكوينه ثلاث نباتات من الأقرباذين اختيرت للطف أفعالها وتكاملها على الحركات الكبرى الثلاث — التشي والدم والسوائل: جذر المريمية الحمراء الصينية (丹参 Dan Shen)، وثمار الزعرور (山楂 Shan Zha)، وجذر القتاد (黄芪 Huang Qi).

يقدَّم في أكياس فردية، فيمنح روح التحضير التقليدي من غير عناء المغليّات الطويلة — كوب بسيط لما بعد الظهيرة أو المساء.

منقوع مؤلَّف ليرافق برفق «المرور الحرّ» 通 (tōng) على مدار اليوم.

طقس بسيط يُدرَج في روتين آخر النهار.

• نقع بسيط: كيس واحد في كوب كبير (250 مل)، ماء قريب من الغليان (90-95°م)، من 5 إلى 10 دقائق مع التغطية
• استخدام منتظم: كيس إلى كيسين يوميًا لمدة 2 إلى 4 أسابيع، حسب الإحساس
• مناسب لليوميّ: نكهة مستساغة من دون بروتوكول مُلزِم — يندمج في الروتين بسهولة

يُتجنَّب أثناء الحمل، وكذلك عند تناول أدوية تؤثّر في سيولة الدم.

يُستحسن استشارة ممارس قبل أي استخدام مطوَّل.